Od kilku dni Polska zmaga się z silnymi mrozami, szczególnie w porach nocnych. Prosimy o przestrzeganie zasad bezpieczeństwa:
ubieraj się ciepło, w kilka warstw odzieży tak, by łatwo było zdjąć sweter, gdy się spocisz w trakcie np. wysiłku,
nie wychodź na mróz głodny. Przed wyjściem zjedz kaloryczny posiłek. Możesz zabrać ze sobą termos z gorącą herbatą,
zabezpiecz skórę twarzy i rąk przed mrozem,
powiedz komuś (rodzinie, lub obsłudze w schronisku, pensjonacie, hotelu) dokąd idziesz. Oszacuj czas jaki ciebie nie będzie i poinformuj o tym kogoś, kto ewentualnie zgłosi twoje zaginięcie. Zimą chodzi się znacznie wolniej! W dodatku łatwiej zabłądzić: przysypane śniegiem ścieżki. I co ważne nie zapomnij odmeldować się po powrocie, że wróciłeś, by uniknąć niepotrzebnych alarmów,
nie należy wybierać się na zimowe wycieczki samemu. W grupie jest bezpieczniej,
nie trzeba chodzić tam, gdzie jest niebezpiecznie,
w przypadku zauważenia odmrożeń należy udać się do lekarza
Chłodne dni i kilkunastostopniowe mrozy w nocy powodują zwiększenie zagrożenia dla zdrowia i życia ludzkiego z powodu wychłodzenia. Najczęściej problem ten dotyka osoby bezdomne, w podeszłym wieku i nieporadne, ale również będące w stanie upojenia alkoholowego. Nie bądźmy obojętni i informujmy odpowiedzialne służby za każdym razem, kiedy widzimy, że ktoś może być narażony na wychłodzenie organizmu.
